今年新冠疫情迅速蔓延全球，大众心理健康遇到前所未有的考验，家庭关系、亲子关系出现紧张和大量的矛盾冲突，更因经济影响，导致在工作上也出现明显的情绪和压力考验。

　　不良心理情绪互相传染，抑郁和焦虑情绪越加严重。

　　10月29日，广州航道事务中心番禺航标与测绘所工会组织开展“幸福心动力”关爱职工心理健康活动。

　　心理咨询师韩老师通过案例分析、互动讨论，让大家了解压力，觉察并分析自身的压力源，掌握快速管理负面情绪与压力疏导的方法和技巧,稳定注意力和情绪,成为情绪的主人。安排“曼陀罗”“婚恋火柴”等多种心理体验游戏，深入探索自我，表达需求和感受，释放自身压力。

　　来源：广州航道事务中心